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撒网是一种捕鱼工具，用于捕捞海洋或淡水中的鱼类。

首先，将网张开并抓住中央的绳子，然后将网抛出去，使其展开并覆盖到所需区域。等待一段时间，通常是几分钟让鱼儿进入网中。一旦感觉到网中有足够的鱼开始收缩绳子，逐渐收缩网口直到将鱼集中在一起，最后将网上提并小心地将鱼倒出来。

撒网捕鱼是一种传统的捕鱼方式，需要注意以下几点：

1、鱼群的选择：在选择撒网捕鱼的地点时，应该选择鱼群密集的水域，这样可以提高捕鱼的效率。

2、网的大小和质量：选择合适大小的网，一般来说，网的大小应该根据捕鱼的鱼种和水域的大小来确定。选择质量好的网，以确保在捕鱼过程中网不会破裂，造成损失。

3、撒网的技巧：在撒网时，要掌握好技巧，如控制好网的张力和抛网的角度等，这样可以提高捕鱼的成功率。

4、遵守相关法律法规：在捕鱼过程中，要遵守相关法律法规，不可捕捞禁止捕捞的鱼类和使用不合法的捕鱼工具。在捕鱼过程中，要注意保护水生生物的生态环境，不要捕捞过多，避免造成生态环境的破坏。此外，在使用撒网时也需要注意安全，避免发生意外事故。

撒网捕鱼的原理主要是利用了鱼的群居性。网撒开后把鱼包住,因为鱼是群居动物,有群居的特性,所以在收网的时候,没有鱼会单独从网的底部私自逃走,还有就是渔网的边沿挂满铅做的坠子,网被撒开后迅速沉到水底,拉起时放慢速度,坠子就会贴着水底渐渐合拢，然后慢慢提起，被网住的鱼因为坠子聚在一起不会掉下去。