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“久坐”是当今不少人的工作状态,这种久坐的工作状态看似舒适,其实危害很大。长期久坐往往会伴随着体重的日益增加,肌肉、循环、代谢等一系列功能可能都会受到影响。应该如何避免久坐的危害呢?戳视频↑(视频来源:国家疾控局)
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